膽汁反流性胃炎和十二指腸胃炎是常見的消化系統疾病，致病因素多樣，包括不良飲食習慣、幽門螺桿菌感染、精神心理因素、藥物副作用、膽汁反流等。 1.不良飲食習慣：長期飲食不規律、暴飲暴食、喜食辛辣油膩食物等，易損傷胃黏膜和十二指腸黏膜。應養成規律、清淡、均衡的飲食習慣。 2.幽門螺桿菌感染：這是導致胃腸道疾病的重要因素。確診后需進行根除治療，常用四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 3.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會影響胃腸道功能。要學會調節情緒，保持良好心態。 4.藥物副作用：某些藥物如非甾體抗炎藥可能刺激胃腸道。盡量避免使用或在醫生指導下更換藥物。 5.膽汁反流：膽汁反流破壞胃和十二指腸的黏膜屏障。可使用促進胃腸動力藥如多潘立酮，以及胃黏膜保護劑如硫糖鋁。 總之，對于膽汁反流性胃炎和十二指腸胃炎，患者需注意生活方式的調整，保持良好的心態，遵醫囑規范治療，定期復查。

只要積極的配合醫生，同時飲食上控制可以治療，而效果也會很好。飲食上要少吃多餐，不吃或少吃辛辣，刺激性大的食品。絕對禁酒。養成良好的生活習慣。藥物上有奧美拉唑，達喜，嗎叮啉。