長時間玩 CF 導致左膀子關節疼，可能是肌肉勞損、關節炎癥、姿勢不良、受寒、外傷等原因引起的。需要注意休息、保暖，必要時就醫治療。 1. 肌肉勞損：長時間保持一個姿勢玩游戲，肩部肌肉持續緊張，容易造成勞損。可通過熱敷、按摩緩解，也可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 關節炎癥：如肩周炎、關節炎等，會出現關節疼痛、活動受限。需減少活動，服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物。 3. 姿勢不良：不良姿勢會使關節受力不均，引發疼痛。應糾正姿勢，適當活動關節，必要時進行物理治療，如紅外線照射。 4. 受寒：肩部受寒會影響血液循環，導致疼痛。注意保暖，可佩戴護肩，也可服用追風透骨丸。 5. 外傷：游戲中可能不小心造成肩部外傷。若有傷口，需清潔消毒；若有腫脹，可冷敷。疼痛嚴重時，可服用跌打丸。 總之，長時間玩 CF 后左膀子關節疼，要引起重視。如果休息和自我處理后仍無緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

考慮頸椎病引起的.建議看看骨外科醫生體檢.必要時需要CT輔助檢查確診.這個情況下建議服用頸復康顆粒和全天麻膠囊治療.另外需要針灸按摩物理療法理療.另外不能吃辛辣刺激性食物.