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            全身肌肉骨骼無(wú)法放松,睡覺(jué)無(wú)法平躺怎么辦?

            腰肌勞損

            就好了,一陣又開(kāi)始了,但是我身體都一直很健康沒(méi)有不良反映.初2下學(xué)期網(wǎng)絡(luò)開(kāi)始發(fā)達(dá)了,電腦開(kāi)始普及,網(wǎng)吧也多了起來(lái),我就開(kāi)始沉迷于網(wǎng)絡(luò),一有時(shí)間就上網(wǎng)吧玩游戲,大部分課余時(shí)間都坐在電腦前度過(guò),起初上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)疲勞,但睡覺(jué)休息一切正常,以前頸椎酸疼的毛病也比以前輕了不少,睡覺(jué)休息后會(huì)恢復(fù)精神,沒(méi)有通宵的現(xiàn)象;可到了初3暑假期間,家中已買(mǎi)電腦,就經(jīng)常通宵上網(wǎng),有一次半夜上網(wǎng)感到后背十分疲勞酸疼,兩只胳膊就有種自然往后擴(kuò)張的動(dòng)作,能聽(tīng)到后背骨骼咯吱咯吱的響聲!后來(lái)睡覺(jué)休息過(guò)后就舒服多了,但是就落下了一個(gè)毛病,后背經(jīng)常這樣酸疼,一酸疼,胳膊往后擴(kuò)張后就感到十分舒服;上初4在一次打籃球時(shí),被同學(xué)拌倒,導(dǎo)致右胳膊肘骨折變形,去醫(yī)院,醫(yī)生說(shuō)必須手術(shù),手術(shù)結(jié)束后右臂被打上石膏,把布制品放到脖子處用于支撐手臂,就這樣長(zhǎng)時(shí)間脖子掉著胳膊,脖子長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫,本來(lái)頸椎和后背脊椎就不好,這樣使得更加加重了,感到頸部有些變形,由于右臂受傷被打石膏,后背象以前一樣難受時(shí)無(wú)法兩只胳膊往后擴(kuò)張,導(dǎo)致背部更加痛苦難受,手臂拆除石膏后,兩只胳膊往后擴(kuò)張,雖然象以前一樣舒服一些,但是會(huì)有些疼痛感,感到脊椎錯(cuò)位,特別是后背右邊難受的厲害,從這次受傷開(kāi)始,我不長(zhǎng)時(shí)間就要兩只胳膊往后擴(kuò)張,有時(shí)身體使勁往后用勁,也會(huì)感到有響聲,身體也變的十分僵硬,特別是上身,后背右邊,我知道是因?yàn)椴弊娱L(zhǎng)時(shí)間受到壓迫,后背右胳膊無(wú)法活動(dòng)造成的勞損,但是一直沒(méi)有去醫(yī)治看病;我生在體育世家,家里的人都從事過(guò)體育,所以我的身體素質(zhì)和體育天賦很好!初2和初3的時(shí)候左腳右側(cè)同一處骨頭分別骨折過(guò)兩次,恢復(fù)后身體又能跑又能跳,素質(zhì)跟以前一樣,可這次胳膊受傷后,特別是后背感覺(jué)十分僵硬,靈活大不如從前;中考結(jié)束后的暑假我跟一個(gè)專(zhuān)業(yè)體育教師練了田競(jìng)素質(zhì),使得身體素質(zhì)比沒(méi)受傷之前更好了,并且能輕松完成扣籃,但后背勞損依然不好,高一開(kāi)學(xué),由于我的傷病,導(dǎo)致中考成績(jī)不理想,但家長(zhǎng)托了關(guān)系讓我順利進(jìn)入我們這里最好的高中上學(xué),高中要招1000多人,我的成績(jī)是排名倒數(shù)第2的,因?yàn)楸救俗宰鹦膹?qiáng),又愛(ài)面子,怕別的學(xué)生說(shuō)閑話,開(kāi)始想不開(kāi),思想壓力過(guò)大,上課不專(zhuān)心,外加學(xué)校教育嚴(yán)格,使我身心壓力嚴(yán)重,不能放輕松心態(tài),外加后背勞損,我身材是公認(rèn)的模特身材,但我總感覺(jué)身體什么部位變形,特別是走路開(kāi)始不自然,開(kāi)始是兩腿特別僵硬,膝蓋不能很自然彎曲,并且感覺(jué)哪個(gè)部位變形應(yīng)該自己動(dòng)變回原來(lái)的樣子,腳就使勁扭曲,特別是兩條腿,走路越來(lái)越不能正常行走,腳感覺(jué)是壓塌的感覺(jué),感覺(jué)全身緊張壓力過(guò)大變形了,并且老怕見(jiàn)人總想綣著身子,睡覺(jué)開(kāi)始出現(xiàn)緊張無(wú)法入睡現(xiàn)象,但還能平躺,后來(lái)越來(lái)越厲害,兩只腳踩在地上感到腳背部很疼,感覺(jué)長(zhǎng)時(shí)間緊張腳弓壓塌了,腿腳都變形了,往后的發(fā)展更可怕了,我由于自悲開(kāi)始逃課,我就欺騙老師裝病去網(wǎng)吧上網(wǎng),發(fā)現(xiàn)只要不上學(xué)校就好些,但是之前長(zhǎng)時(shí)間緊張時(shí)間太長(zhǎng)了,自己已經(jīng)無(wú)法調(diào)整放松了,非常難受,一次在一網(wǎng)吧上網(wǎng),我的旁邊也是一和我這么大的學(xué)生在看黃片,單純無(wú)知未曾看過(guò)黃片的我由于對(duì)性的好奇,跟著看了起來(lái),還問(wèn)他們要了黃片的網(wǎng)址,第一次看過(guò)后,從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)性行為,并且不會(huì)手淫的我對(duì)性行為充滿渴望,產(chǎn)生十分強(qiáng)烈的性沖動(dòng),我連正確手淫都不會(huì),想起以前看過(guò)陰莖撞擊會(huì)產(chǎn)生快感,就用兩大腿內(nèi)側(cè)夾住陰莖下部上下擠壓得到快感,開(kāi)始是欺騙家長(zhǎng)每天都去網(wǎng)吧玩游戲,悶了就看黃片,回家后用上邊的方法自慰,時(shí)間長(zhǎng)了感到兩個(gè)大跨關(guān)節(jié)處變形放松不下來(lái),本來(lái)就壓力過(guò)大緊張,骨骼又勞損,外加天天在網(wǎng)吧上網(wǎng),一坐就是一天,直到晚上在回家自慰,后來(lái)感覺(jué)雙腿更加變形緊張,陰莖下部長(zhǎng)時(shí)間多次壓迫得不到緩解變的很細(xì),晚上睡覺(jué)更加難受了,平躺的時(shí)候腿伸直就難受,特別是脖子,腰,背酸疼.這樣過(guò)了幾個(gè)月,家長(zhǎng)知道了我不上課的現(xiàn)象,說(shuō)我還不如回家調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間,回到自己家的我沒(méi)有停下自慰,自己家里又有電腦,又可以邊看電腦邊自慰,用錯(cuò)誤的方式自慰了大半年后,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)知道了如何正確手淫后就改變了方法,就這樣每天除了上網(wǎng)就是手淫,有時(shí)是一天最多3次,天天如此,后來(lái)就無(wú)法平躺睡覺(jué)了,平躺一會(huì)就受不了,又得像蝦一樣卷著,睡覺(jué)姿勢(shì)相當(dāng)多元化,不動(dòng)來(lái)動(dòng)去就睡不了.其間反復(fù)回過(guò)學(xué)校上過(guò)課,但由于手淫打不起精神,總爬在課桌上睡覺(jué),總是一天去上學(xué)一天不來(lái)上,什么知識(shí)都沒(méi)學(xué)到;后來(lái)由于實(shí)在難受,家長(zhǎng)帶我去一正骨大夫處看了脊椎和頸椎,大夫說(shuō)我頸椎脊椎變形了,花了不少錢(qián),通過(guò)外敷和大夫的整形(就是他讓我坐直身體,他在我身后通過(guò)對(duì)骨骼調(diào)整位置并發(fā)出咯吱聲響)使我后背和頸椎不疼了,可其他癥狀不能解決,治療其間仍然用正確方法手淫,然后家長(zhǎng)帶我去多家醫(yī)院找醫(yī)生看并且拍片子看,有一家比較大的醫(yī)院說(shuō)我讓我平躺著,看了看說(shuō)我壓力大緊張?jiān)斐傻淖屛易约悍潘?可是我就是不能放松,后來(lái)忍不住誘惑又沉迷網(wǎng)絡(luò)了,后背和頸椎又開(kāi)始了,并且加重,我又第二次去了找那位正骨大夫那里,可這次治療后不見(jiàn)效了,就停了;上了高2后,家長(zhǎng)看我這樣下去不行,就拖關(guān)系讓我提前參加高考花錢(qián)上了一所大學(xué),在大學(xué)里我開(kāi)始還好,可是因?yàn)檫@些癥狀,又開(kāi)始自悲了,并且不愿意出宿舍門(mén),不愿意接觸人,后來(lái)自暴自棄更嚴(yán)重了,又開(kāi)始去上網(wǎng),又惡性循環(huán)了,家長(zhǎng)是愛(ài)我的,從初1開(kāi)始就帶我看了無(wú)數(shù)的醫(yī)生大夫了,精神醫(yī)生和骨骼醫(yī)生,看了無(wú)數(shù)了,這次家長(zhǎng)看我這么嚴(yán)重了就又打聽(tīng)?zhēng)胰チ耸±镒詈玫木窦膊♂t(yī)院看的,大夫說(shuō)我得了抑郁癥,說(shuō)與我長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)有關(guān)!給我開(kāi)了藥讓我回家養(yǎng)病,我第一次吃這醫(yī)生開(kāi)的藥感到自己想自殺的感覺(jué),吃了藥后就困就想睡覺(jué),類(lèi)似于安眠藥,后來(lái)吃這藥吃的副作用反而更嚴(yán)重了,本來(lái)在家自己回來(lái)能調(diào)整好受些,吃著藥后抑郁癥沒(méi)減輕反而增重了癥狀更加嚴(yán)重了,嘴巴總是多動(dòng),并且強(qiáng)迫做某些小事,反復(fù)檢查重復(fù),有次自己想放松的時(shí)候,平躺著,我認(rèn)為可能是我自己放松錯(cuò)誤了,結(jié)果脊椎變形了,脊椎本來(lái)還好,這樣一來(lái)我感覺(jué)脊椎變的很直很直,我整個(gè)人在變長(zhǎng)變直,我對(duì)自己的外貌很在意,經(jīng)常照鏡子,感到每天都在變直變長(zhǎng),身體變的和小孩一樣,比實(shí)際年齡小7歲左右,別人也這么說(shuō),可去拍片子說(shuō)沒(méi)毛病,以前腳也拍過(guò)片子,也說(shuō)沒(méi)問(wèn)題,跨部也拍了,都說(shuō)沒(méi)問(wèn)題,嗓子總感覺(jué)喉結(jié)很礙事,在嗓子里堵著,總是讓喉結(jié)動(dòng)才舒服,腦袋變大變形了,特別是喉嚨處不能放松,脖子總往后倒,脖子支撐不住頭,平躺胸口呼吸困難;家長(zhǎng)為了治我嘴巴總是多動(dòng)的毛病又帶我去看了一位大夫,說(shuō)我有強(qiáng)迫,抑郁憂郁癥,這位大夫讓我吃一些其他的藥,這藥吃了后還是有副作用,強(qiáng)迫,抑郁憂郁癥基本好了,偶爾有些后遺癥,睡覺(jué)還是不能平躺,但是睡覺(jué)能睡的舒服了,可是我吃這藥吃的越來(lái)越胖,身高1米80左右的我,體重本來(lái)只有140斤,吃了后增到了168斤,后來(lái)不吃了才不繼續(xù)增肥,大一這學(xué)期結(jié)束后,我沒(méi)上學(xué),整天在家上網(wǎng),手淫,并且經(jīng)常朝父母罵,吼,說(shuō)很過(guò)分難聽(tīng)的話,經(jīng)常動(dòng)手打一下碰一下認(rèn)識(shí)的人,沒(méi)辦法父母又帶我去一家醫(yī)院看,大夫讓我吃中藥和一種膠馕,中藥很苦,我開(kāi)始不愿意喝,后來(lái)家長(zhǎng)逼著喝,吃了后有效果,罵人減輕了,不隨便碰別人了,可我又想減肥了,母親給我弄了一種減肥藥吃,本來(lái)還好,我想應(yīng)該是每天中藥,膠馕加減肥藥一起吃,結(jié)果又有新癥狀出現(xiàn),吃了1個(gè)多月,減了9斤,但又出現(xiàn)以前的癥狀了,感覺(jué)脊椎變形了,脊椎本來(lái)還好,這樣一來(lái)我感覺(jué)脊椎變的很直很直,我整個(gè)人在變長(zhǎng)變直,我對(duì)自己的外貌很在意,經(jīng)常照鏡子,感到每天都在變直變長(zhǎng),身體變的和小孩一樣,比實(shí)際年齡小7歲左右,嗓子總感覺(jué)喉結(jié)很礙事,在嗓子里堵著,總是讓喉結(jié)動(dòng)才舒服,腦袋變大變形了,特別是喉嚨處不能放松,脖子總往后倒,脖子支撐不住頭,平躺胸口呼吸困難,四肢脖子的是肉減了,但是感到其他肉都堆積在后背...我今天忽然想到從網(wǎng)上查下有治療我的病情的方法嗎,結(jié)果搜到了有一位患者問(wèn)的問(wèn)題:不能平躺睡覺(jué),是什么病?大夫語(yǔ)音回答說(shuō)是腰肌勞損,用熱水袋熱敷和口服腰痛寧膠囊5到7天就能痊愈!他的癥狀我都有,但其他的大夫能不能幫助我!我已經(jīng)痛苦5年了!如何能使我的病得到痊愈,我會(huì)報(bào)答您的!非常緊急啊!精神病就不麻煩大夫了,關(guān)鍵是全身肌肉骨骼無(wú)法放松,睡覺(jué)無(wú)法平躺!

            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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              全身肌肉骨骼無(wú)法放松且睡覺(jué)無(wú)法平躺,可能由不良生活習(xí)慣、骨骼肌肉勞損、心理因素、脊柱病變、內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因?qū)е隆?1. 不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期沉迷網(wǎng)絡(luò)、久坐、頻繁手淫等,會(huì)使身體肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),影響正常的生理功能。應(yīng)調(diào)整生活方式,減少上網(wǎng)和手淫次數(shù),增加運(yùn)動(dòng)。 2. 骨骼肌肉勞損:長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)和過(guò)度活動(dòng),如長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、打籃球受傷等,易導(dǎo)致肌肉勞損和脊柱變形。可通過(guò)按摩、針灸、理療等方式緩解。 3. 心理因素:過(guò)大的心理壓力、抑郁等會(huì)引起身體的緊張和不適。需要進(jìn)行心理疏導(dǎo),必要時(shí)服用抗抑郁藥物。 4. 脊柱病變:脊柱的變形、錯(cuò)位等問(wèn)題也會(huì)造成上述癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5. 內(nèi)分泌失調(diào):長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣和心理壓力可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響身體的正常代謝和功能。需調(diào)整生活方式,必要時(shí)進(jìn)行藥物調(diào)理。 出現(xiàn)全身肌肉骨骼無(wú)法放松且睡覺(jué)無(wú)法平躺的情況,應(yīng)綜合考慮多種因素,及時(shí)調(diào)整生活方式,必要時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的檢查和治療。

              2025-01-26 17:13
            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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            蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

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