人流后自身需注意的事項較多，包括休息調養、個人衛生、飲食調整、情緒管理、按時復查等。 1.休息調養：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾。禁止盆浴和性生活 1 個月，以防感染。 3.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 5.按時復查：術后 2 周左右應到醫院復查，檢查子宮恢復情況，如有異常及時處理。 人流對女性身體有一定的損傷，術后嚴格注意自身各方面的情況，有助于身體盡快恢復。如果出現異常出血、腹痛、發熱等癥狀，應立即就醫。

人流后最需要注意就是人流后避免感染，避免過早的性生活等，以及注意一些飲食等問題。人流后需要服用消炎藥一周左右，以預防感染的發生。還需要服用一些活血化瘀的藥物等，一個月之內不能進行性生活，一個月之內不能洗澡，可以淋浴，但是不能坐浴洗澡等，不要吃辛辣刺激性食物等。