得了宮頸炎，需要注意個人衛生、性生活、飲食、治療依從性、定期復查等方面。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。 2.性生活：治療期間應避免性生活，治愈后性生活也要適度，注意雙方的清潔。 3.飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，增加蛋白質的攝入。 4.治療依從性：嚴格按照醫囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。 5.定期復查：遵醫囑定期進行婦科檢查，了解病情恢復情況。 6.運動：適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，增強自身免疫力。 7.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，宮頸炎患者要重視日常的護理和注意事項，積極配合治療，才能促進病情的恢復，預防疾病的復發。

你好，慢性宮頸炎是臨床常見多發病之一隨著女性年齡的增長發病率明顯提高未婚婦女一般不會患此病。慢性宮頸炎主要是行經和性生活對宮頸的刺激所致，屬于中醫學的"帶下病"范疇，建議中西醫結合治療，使用中藥婦科千金片（膠囊），抗炎的同時又可以提高機體免疫力平時增強身體素質，適當的體育鍛煉，均衡營養，可以使用一些增強免疫力的藥物，性生活注意清潔衛生。講究性生活衛生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交。及時有效地采取避孕措施，降低人工流產。引產的發生率，以減少人為的創傷和細菌感染的機會。

這位朋友好,您的情況建議用藥抗宮炎片和苦參栓來治療.治療期間注意衛生禁止性生活還要做好復查.