26 歲女性眼睛總是起麥粒腫，可能與用眼衛生不佳、免疫力下降、眼部化妝不當、飲食不均衡、瞼板腺功能障礙等有關。 1. 用眼衛生不佳：如果經常用手揉眼睛，或者使用不干凈的毛巾擦眼，容易將細菌帶入眼部，引發麥粒腫。應養成勤洗手，不用手揉眼的習慣。 2. 免疫力下降：當身體抵抗力弱時，容易受到細菌侵襲。保持充足睡眠、適度運動、均衡飲食有助于提高免疫力。 3. 眼部化妝不當：長期使用過期或質量不佳的化妝品，卸妝不徹底，會堵塞瞼板腺開口。要選擇合格的化妝品，認真卸妝。 4. 飲食不均衡：過多食用辛辣、油膩食物，缺乏維生素和礦物質，也可能增加麥粒腫發生風險。多吃蔬菜水果，保證營養均衡。 5. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌的油脂異常，導致瞼板腺堵塞。可通過熱敷眼部來改善瞼板腺功能。 總之，預防麥粒腫需要從多個方面入手，注意眼部衛生，保持良好的生活和飲食習慣，增強自身免疫力。如果麥粒腫頻繁發作，建議及時就醫。

您好建議口服異煙肼，及進行局部熱敷等。