干活后出現(xiàn)后背筋腫、不斷打嗝、睡眠不好以及食量不大的情況，可能與肌肉勞損、消化系統(tǒng)問題、精神心理因素、脊柱病變、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 肌肉勞損：長期干活可能導(dǎo)致后背肌肉過度勞累和損傷，引起筋腫。治療上可通過休息、熱敷、按摩以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 2. 消化系統(tǒng)問題：消化不良、胃炎等可能導(dǎo)致打嗝和食量小。需調(diào)整飲食，避免油膩辛辣，必要時(shí)使用促胃腸動力藥如多潘立酮、莫沙必利等。 3. 精神心理因素：壓力大、焦慮等可能影響睡眠和食欲。可通過心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4. 脊柱病變：如脊柱側(cè)彎、椎間盤突出等可能壓迫神經(jīng)，引起后背不適。需進(jìn)行影像學(xué)檢查，明確診斷后采取物理治療或手術(shù)治療。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病也可能出現(xiàn)上述癥狀。需進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后使用甲狀腺素等藥物治療。 出現(xiàn)這些癥狀持續(xù)一年，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

打嗝多與飲食有關(guān)，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒、飲碳酸飲料等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。可以適當(dāng)服用舒肝和胃丸或嗎丁啉的。

病情分析：這與您胃氣上逆有關(guān)。可以適當(dāng)吃點(diǎn)旋覆代赭湯，忌冷飲。