13 歲女孩月經第 4 天早上沒血晚上又來，可能是正常生理波動、激素水平不穩定、劇烈運動、飲食不當、精神壓力大等原因造成的。 1. 正常生理波動：月經期間子宮內膜脫落不是勻速的，有時會出現短暫的間歇，然后繼續出血。 2. 激素水平不穩定：青春期女孩的生殖內分泌系統尚未完全成熟，激素分泌不夠穩定，容易導致月經不規律。 3. 劇烈運動：過度的運動可能使子宮血液循環加快，導致子宮內膜再次脫落出血。 4. 飲食不當：食用過多生冷、辛辣食物，可能刺激子宮，引起出血。 5. 精神壓力大：學習壓力、情緒緊張等，會影響內分泌，導致月經異常。 一般來說，偶爾出現這種情況不必過于緊張。但如果月經長期不規律或出血量異常，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，以明確原因并采取適當的治療措施。

您好，您可能是月經初潮的月經還不是很穩定的，您的情況是月經還沒有徹底的干凈了，出現這種情況是正常的現象的。建議您不要太擔心了，您要注意經期衛生的，要注意腹部的保暖的，可以喝些含姜的紅糖水的，祝您好運。