懷孕三月胎停人流后多久能運(yùn)動鍛煉備孕
陳院長您好!我懷孕三個月胚胎停育，6/21做的無痛人流，請問醫(yī)生我多久可以做運(yùn)動鍛練身體，因為醫(yī)生說我身體抵抗力太差了，我想加強(qiáng)鍛練，準(zhǔn)備年底再孕。
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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懷孕三個月胚胎停育行無痛人流后，多久能運(yùn)動鍛煉及備孕，受身體恢復(fù)情況、流產(chǎn)方式、個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理及鍛煉方式等因素影響。 1.身體恢復(fù)情況：若術(shù)后出血少，復(fù)查子宮恢復(fù)良好，通常 2 周后可進(jìn)行輕度運(yùn)動，如散步。 2.流產(chǎn)方式：無痛人流相對創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快。但如果術(shù)中情況復(fù)雜，恢復(fù)時間可能延長。 3.個人體質(zhì)：體質(zhì)較好者恢復(fù)相對較快，反之則慢。體質(zhì)弱的可能需要 1 個月左右才能開始運(yùn)動。 4.術(shù)后護(hù)理：術(shù)后注意休息、營養(yǎng)均衡、避免感染，能促進(jìn)恢復(fù)，更早開始運(yùn)動。 5.鍛煉方式：開始運(yùn)動時應(yīng)選擇溫和的，如瑜伽、慢跑，逐漸增加強(qiáng)度。 總之，人流后運(yùn)動鍛煉和備孕時間因人而異。建議先復(fù)查，根據(jù)自身狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)運(yùn)動和備孕。
2025-01-25 21:55
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,如果自己感覺比較好的話,運(yùn)動量不太大的運(yùn)動還是可以的,但注意衛(wèi)生,禁性生活及盆浴一月.
2016-02-23 11:40
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，最好是流產(chǎn)后一個月后，身體恢復(fù)差不多了再去。
2016-02-23 08:41
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好！ 根據(jù)您的情況如果恢復(fù)的好的話建議您可以少量運(yùn)動時間不要太久，感謝您對我們杭州仁德醫(yī)院的支持！
2016-02-22 16:00
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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術(shù)后要好好休息，一般術(shù)后應(yīng)臥床休息3--5天(因為人工流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可能延長陰道出血時間)，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無腹痛等不適，可以起床活動活動，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2016-02-22 15:53
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