吃飯時總是噎著，可能是飲食習慣不良、咽喉疾病、食管疾病、神經系統問題、全身性疾病等原因造成的。 1. 飲食習慣不良：進食過快、食物未經充分咀嚼、大口吞咽等，都容易導致噎著。 2. 咽喉疾病：如咽喉炎、會厭炎等，炎癥會影響吞咽功能，造成吞咽不暢。 3. 食管疾病：像食管炎、食管狹窄、食管癌等，食管的病變會使食物通過受阻。 4. 神經系統問題：腦中風、帕金森病等可能影響神經對吞咽肌肉的控制，導致吞咽困難。 5. 全身性疾病：重癥肌無力等疾病，會使肌肉無力，包括吞咽相關的肌肉，從而引起噎著。 如果經常在吃飯時噎著，且情況較為嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如喉鏡、胃鏡等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

好好吃飯,不想東想西.

你好朋友,這種情況建議你注意細嚼慢咽的

你好,如果長期出現此種情況,建議做喉鏡看看為好