肘部脫臼一個月后仍活動受限，伴有疼痛，可能與關節(jié)僵硬、韌帶損傷未恢復、肌肉力量不足、康復訓練不當、心理因素等有關。 1.關節(jié)僵硬：脫臼后長時間固定，關節(jié)活動度下降。可通過熱敷、按摩等增加關節(jié)靈活性。 2.韌帶損傷未恢復：韌帶修復需要時間，過度活動可能加重損傷。應在醫(yī)生指導下進行適度訓練。 3.肌肉力量不足：受傷后肌肉力量減弱，影響關節(jié)活動。可進行針對性的肌肉力量訓練。 4.康復訓練不當：訓練強度或方法不恰當。建議在康復師指導下制定科學的訓練計劃。 5.心理因素：因害怕疼痛而不敢活動。要克服恐懼心理，積極配合康復。 肘部脫臼后的恢復需要耐心和科學的方法。要遵循醫(yī)生和康復師的建議，逐步進行康復訓練，同時注意休息和營養(yǎng)，促進組織修復。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時復診。

可先做些按摩再慢慢復位，一次角度不用太大，確實還是要彎曲的，不然韌帶硬化的話就無法彎曲了。

你好朋友別擔心,這種情況這樣是不需要采取藥物外敷，采取毛巾進行熱敷就可以了

你好,手肘關節(jié)意外的脫臼,是可以造成韌帶的斷裂的,韌帶斷裂后,關節(jié)彎曲就會受限,所以手就不能伸直.只要修復韌帶,手關節(jié)彎曲自然可以恢復正常,建議你選用野生中草藥外敷治療韌帶,外敷用藥需要20天可以修復.韌帶沒有修復前,忌吃牛肉,雞肉和姜.不能刻意去彎曲鍛煉肘關節(jié),這樣會造成韌帶斷裂加重,韌帶不治療,以后會容易所扭傷和再次脫臼.

在肘部，尺神經(jīng)可受直接外傷或為骨折脫臼合并傷。全身麻醉時如不注意保護，使手臂懸垂于手術臺邊，可因壓迫而引起癱瘓。恢復比較慢。建議復查。