孩子較同齡人矮、頭發黃，可能與飲食不均衡、消化吸收不良、缺乏運動、遺傳因素、疾病影響等有關。 1. 飲食不均衡：孩子可能存在挑食、偏食，導致鈣鐵鋅等營養素攝入不足。應保證飲食多樣化，多吃富含鈣鐵鋅的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦、豆制品、菠菜等。 2. 消化吸收不良：孩子的腸胃功能較弱，影響營養素的吸收。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等，以改善腸道菌群，促進消化吸收。 3. 缺乏運動：運動能促進骨骼發育和新陳代謝。每天應保證孩子有一定的戶外活動時間。 4. 遺傳因素：如果父母身高較矮或頭發發質不好，孩子可能受遺傳影響。但后天的營養和生活方式也很重要。 5. 疾病影響：某些疾病如貧血、佝僂病等也會導致孩子生長發育遲緩。需及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。 總之，孩子出現較同齡人矮、頭發黃的情況，家長不必過于焦慮。可先從飲食、運動等方面進行調整，若情況無改善，應及時帶孩子到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

2、輔食補鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等，由于食物中的鐵質不易吸收。故需同時服用維生素E，同時還可以喝牛初乳，比如生命陽光牛初乳，它對鐵的吸收和運輸、血液指標、腸道和呼吸道健康均得以改善。

你好，孩子缺鈣的話要給孩子補充鈣片，平時飲食要注意，不要給她吃刺激性的食物

我們建議你帶寶寶去醫院化驗一個微量元素,我們考慮缺鐵缺鋅的可能性比較大,應該積極補充，對癥治療，可以吃點甘草鋅或葡萄糖酸鋅;如果是缺鈣的話，可以吃點小兒迪巧，平時注意均衡營養，建議平時注意飲食不要偏食挑食可以讓孩子多曬太陽,不要隔著玻璃等東西曬,這樣可以補鈣,可以給孩子增添副食如蛋泥,果汁,菜汁等等,也可以補充營養的

藥補不如食補，建議采用補鈣：牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆漿等，補鋅：肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、魚泥、蘑菇、貝類等補鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等祝愿寶寶健康。