其實(shí)我們每個(gè)人從都會多少有些強(qiáng)迫現(xiàn)象的，這個(gè)本身并不是多大的問題，你不要因此有心理負(fù)擔(dān)，這樣是不好的，相信自己是可以勝過的。抑郁癥也是一種心理障礙，主要就是因?yàn)槟愕男睦硭刭|(zhì)不好，心思過于敏感才會出現(xiàn)，或者是經(jīng)歷了太多的挫折與不幸，才會有這樣的想法。最好是能夠去醫(yī)院精神心得科接受一下心理治療。

你好！你屬于強(qiáng)迫思維及抑郁的表現(xiàn)，要及時(shí)接受正規(guī)的治療是可以好的，抑郁強(qiáng)迫的治療是一個(gè)慢性的治療過程，家屬及患者首先要對治療有信心有耐心，堅(jiān)持正規(guī)的治療，禁忌隨意停藥過減少藥量，以免引起抑郁強(qiáng)迫癥的復(fù)發(fā)，在治療上建議通過中藥調(diào)理，通過辨證論治，采取疏肝理氣，調(diào)暢氣機(jī)，來平衡臟腑陰陽，從而使患者心情舒暢，避免西藥對肝腎腸胃的毒副作用和長期服用的藥物依賴性，而在癥狀得到改善后，在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下服藥，減藥或停藥，以免疾病的進(jìn)一步反復(fù)，平時(shí)注意多到戶外活動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時(shí)間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，更多疑問可以及時(shí)的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。

你好，你的情況是屬于強(qiáng)迫癥，刻板思維，很容易控制不住的思考其實(shí)沒什么實(shí)際意義的事情，伴有抑郁的情緒不能釋懷。藥物治療也是可以的，可以暫時(shí)性的緩解你的心理壓力，只是還是要學(xué)會很好的心理調(diào)節(jié)能力比較的好，想事情適度就好了，不要給自己太大的壓力，順其自然比較的好。希望你幸福。

你不會瘋了，強(qiáng)迫癥和抑郁癥只是神經(jīng)問題，而不是精神問題。面對現(xiàn)狀建議如下：1、不再和自己的思想作斗爭，承認(rèn)自己有心理問題，讓自己勇敢的面對他。2、可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據(jù)事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。3、嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨(dú)來獨(dú)往。4、盡量多參加一些活動(dòng)，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等。可以參加不同形式和內(nèi)容的社會活動(dòng)，如講演、參觀、訪問等，但不要太多。

你好，不要這么想，怎么會這么說自己那，你沒有瘋，只是有些事情想不開，或者壓力太大造成的。凡事都不要想太多，也不想的那么嚴(yán)重，做什么事情只要盡力就可以了，不要在乎那么多，不開心或者郁悶了就出去散散心，

你好：這種病并不是很可怕的，只要配合醫(yī)生治療按時(shí)服藥，很快會好的，不要想的那么可怕。