5歲小孩大便稀且持續一周，有時一天排便 2 - 3 次，可能是飲食不當、腹部著涼、腸道感染、消化不良、腸道菌群失調等原因引起。 1. 飲食不當：如果孩子近期食用過多生冷、油膩或不潔食物，可能導致胃腸功能紊亂，出現大便稀的情況。應調整飲食，避免上述食物，以清淡、易消化食物為主。 2. 腹部著涼：腹部受寒會影響腸道蠕動和消化功能。要注意腹部保暖，可適當熱敷。 3. 腸道感染：病毒或細菌感染腸道，引發炎癥。需就醫進行相關檢查，如便常規，明確感染類型，針對性用藥，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片等。 4. 消化不良：孩子脾胃虛弱，消化能力差。可服用健胃消食片，同時適當按摩腹部，促進胃腸蠕動。 5. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少。可補充益生菌，如枯草桿菌二聯活菌顆粒。 孩子出現大便稀的情況，家長要密切觀察其精神狀態、體溫等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時帶孩子到正規醫院兒科就診。

朋友你好，你這情況一般可考慮吃些小兒利寶顆粒和思密達看看的。