身體出現(xiàn)乏力、腰腿酸軟和胯骨酸的情況，可能是由過度勞累、缺乏營(yíng)養(yǎng)、腰椎疾病、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等因素引起。 1.過度勞累：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，適度活動(dòng)，可進(jìn)行按摩、熱敷緩解。 2.缺乏營(yíng)養(yǎng)：如缺鈣、維生素 D 等。需均衡飲食，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 3.腰椎疾病：腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等壓迫神經(jīng)。建議就醫(yī)檢查，明確診斷，可能需要物理治療或手術(shù)。 4.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱。可補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)曬太陽，進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。 5.關(guān)節(jié)炎：如髖關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)炎癥刺激產(chǎn)生疼痛和酸軟。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療。 總之，身體出現(xiàn)這些癥狀可能是多種原因?qū)е碌摹Ｈ绻Y狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

一般是缺鈣和有風(fēng)濕造成的，可以服用一些葡萄糖酸鈣.和獨(dú)活寄生丸以及阿司匹林等。祝好