我的便秘好像有點(diǎn)先天的，從小就有，但一直不知道病因。先說說我的病情吧。我一般的排便頻率是一星期一次，又是可長(zhǎng)達(dá)2星期，每次排便都很痛苦，大便干結(jié)，多呈顆粒狀，顏色深。而且常常因?yàn)榕挪怀鰜韺?dǎo)致肛門處撕裂流血，很痛。而且前幾天都是一點(diǎn)便意都沒有的，就肚子脹。剛開始以為是飲食問題，所以我媽媽極力改善我的飲食。我寒假期間的食譜是：早上起床空腹喝一杯蜂蜜調(diào)芝麻油的溫開水，大約300毫升，早餐吃燕麥片加雞蛋，餐后一袋酸奶（含益生菌的光明袋裝的）。8點(diǎn)到11點(diǎn)期間會(huì)吃一份水果（蘋果橙子之類的），和幾顆核桃。午餐一般以喝小米燕麥粥為主，加幾顆大棗。至于菜嘛，都是高纖維的，炒青菜，芹菜，大白菜……還有藕啊，金針菇啊，諸如此類的，因?yàn)槲也辉趺闯匀猓覌寢屌聽I養(yǎng)不良，還會(huì)燒番茄炒蛋，燉蛋糊等，菜里有時(shí)會(huì)加肉片。或者燒些海鮮（我會(huì)吃少量）。餐后半小時(shí)吃一個(gè)橘子或梨。下午喝一杯普洱茶。晚餐也差不多。晚上喝一杯普洱茶，外加一個(gè)蘋果。零食方面，我從不吃油炸辛辣食品，巧克力薯片等熱性的也不吃，只是偶爾吃吃麥麩餅干。我自認(rèn)為在飲食方面已經(jīng)很講究了，可是便秘一點(diǎn)也沒有改善。我以前去醫(yī)院看過，那醫(yī)生給我開的藥方都像瀉藥，吃了都暫時(shí)的，吃完又沒用了。我自己還去藥店買過黃連上清片，腸清茶之類的吃，吃了是很有用的，但聽說副作用很大，又不敢吃了，而且畢竟都治標(biāo)不治本。我去網(wǎng)上書上查過很多資料，也知道引起便秘的原因又很多種，但我不知道我的屬哪種，也不知道怎么對(duì)癥下藥。另外，我冬天很怕冷，手腳冰涼，常長(zhǎng)凍瘡。還有近來月經(jīng)不調(diào)，我19歲，來月經(jīng)本來穩(wěn)了的，可是08年10月份開始就沒來過，去醫(yī)院做B超，醫(yī)生說閉經(jīng)了，要我吃點(diǎn)黃芪生脈飲，但現(xiàn)在還沒來。我不知道和便秘有沒關(guān)系。有沒有誰能告訴我，我的便秘可能是什么引起的，還有治療方法。不甚感激！！！