陰莖的大小受多種因素影響，包括遺傳、發育、營養、激素水平和生活習慣等。促進陰莖增長需要綜合考慮這些方面，采取科學合理的方法。 1.遺傳：遺傳因素在陰莖的發育中起著重要作用。如果家族中男性陰莖普遍較小，可能會對個人產生一定影響。但這并非絕對，后天的努力也能在一定程度上改善。 2.發育：青春期是陰莖發育的關鍵時期。保持充足的睡眠，有助于身體分泌生長激素，促進發育。 3.營養：均衡的飲食對于身體發育至關重要。攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果等。 4.激素水平：體內的雄激素水平對陰莖發育有影響。若存在激素水平異常，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。 5.生活習慣：避免過度手淫，堅持適量運動，如跑步、游泳等，有助于提高身體素質。 總之，陰莖大小存在個體差異，不必過分焦慮。若對自身情況仍有擔憂，建議前往正規醫院泌尿外科就診，尋求專業醫生的幫助。

您好，陰莖大小存在個體差異，一般來說勃起后長11-16cm，自然狀態下長7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲軟小于5厘米就屬于陰莖短小。一般來說18周歲生殖器就發育成熟了，如不滿意,藥物治療無效，陰莖延長術是實現成人陰莖延長的唯一方法.

一般情況成年后陰莖停止發育，陰莖勃起長度超過8厘米就正常