備孕階段，女性應(yīng)補(bǔ)充葉酸、鐵劑、鈣劑、維生素 D、蛋白質(zhì)等。 1.葉酸：葉酸對于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育至關(guān)重要。常見的葉酸補(bǔ)充劑有斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片等。備孕女性應(yīng)提前 3 個(gè)月開始補(bǔ)充，每日 0.4-0.8 毫克。 2.鐵劑：預(yù)防孕期缺鐵性貧血。如硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況適當(dāng)補(bǔ)充。 3.鈣劑：有助于胎兒骨骼發(fā)育。如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.維生素 D：促進(jìn)鈣的吸收。可通過曬太陽和飲食獲取，必要時(shí)服用維生素 D 滴劑。 5.蛋白質(zhì)：增強(qiáng)體質(zhì)，為受孕和孕期做好準(zhǔn)備。可從蛋類、奶類、豆類等食物中獲取。 總之，備孕期間的營養(yǎng)補(bǔ)充要均衡合理，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查和咨詢，以確保備孕工作的順利進(jìn)行。

備孕期間一般沒有什么特殊治療，注意多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素c增強(qiáng)抗病能力，明顯的月經(jīng)不調(diào)可以用中藥調(diào)經(jīng)，適量補(bǔ)充葉酸，合理運(yùn)動(dòng)就可以了