關(guān)節(jié)炎患者夏天游玩后出現(xiàn)膝蓋和手肘疼痛，粗鹽熱敷是一種輔助方法，但還需綜合治療。包括注意保暖、適當(dāng)鍛煉、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 注意保暖：避免關(guān)節(jié)受寒，根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其在空調(diào)環(huán)境中。 2. 適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行低強(qiáng)度的關(guān)節(jié)活動(dòng)，如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 3. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥；也可使用軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖。 4. 物理治療：除粗鹽熱敷外，還可進(jìn)行紅外線照射、超短波治療等。 5. 中醫(yī)調(diào)理：如針灸、推拿按摩等，有助于改善關(guān)節(jié)癥狀。 粗鹽熱敷時(shí)，先將粗鹽放入鍋中炒熱，裝入布袋，敷在疼痛的關(guān)節(jié)處，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。注意溫度適宜，避免燙傷皮膚。 關(guān)節(jié)炎的治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

關(guān)節(jié)炎可考慮關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，并口服氨基葡萄糖來治療的。也可配合吃些中成藥壯骨關(guān)節(jié)丸。手術(shù)治療常用的手術(shù)治療方法包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、截骨術(shù)和人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

大多數(shù)風(fēng)濕性疾病都有關(guān)節(jié)癥狀；每個(gè)病人，同一種疾病，不同病程都有其特殊性。應(yīng)該仔細(xì)評(píng)價(jià)，以制訂出其個(gè)人的治療計(jì)劃。治療目標(biāo)應(yīng)包括緩解癥狀，改善病情，恢復(fù)功能，提高生活質(zhì)量，盡可能延續(xù)患者的生命。由于大部分風(fēng)濕性疾病目前還不能根治，因此要爭(zhēng)取病人的合作，長(zhǎng)期堅(jiān)持治療。治療的方法包括藥物，理療，休息及鍛練，矯形及手術(shù)。要教育病人了解自己的病情，配合治療。中醫(yī)治療博大精深，中醫(yī)黑膏藥治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具有獨(dú)特療效，可以采用。建議加強(qiáng)鍛煉，保持樂觀心情。

你好：這個(gè)不排除關(guān)節(jié)炎的可能。你可以局部用傷濕止痛膏外敷后在進(jìn)行鈣的補(bǔ)充和必要的局部鍛煉就可以了。注意休息，飲食少吃辛辣油膩食物，注意保暖，祝你健康！

你好,這種情況一般來說是可以由于有骨關(guān)節(jié)炎或有類風(fēng)濕疾病的情況是比較常見的疾病的.一般的情況是需要做i一下檢查的,常見的檢查是拍片檢查和做抗o,血沉,類風(fēng)濕因子等檢查的,根據(jù)具體的情況來進(jìn)行治療的.需要平時(shí)注意保養(yǎng)