人流后需要注意多方面，包括休息、飲食、個人衛生、觀察出血、避免性生活等。 1.休息：人流術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間，避免過度勞累，保證充足睡眠。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，避免生冷、辛辣、油膩食物。 3.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。 4.觀察出血：注意陰道出血情況，一般出血量少于月經量，持續 7 - 10 天。若出血量大、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 5.避免性生活：術后一個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 6.按時復查：遵醫囑按時復查，了解子宮恢復情況。 7.心理調節：保持良好心態，避免焦慮和抑郁情緒。 人流對身體有一定損傷，術后注意上述事項有助于身體恢復。如出現異常情況，一定要及時就醫。

注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人參、當歸藥酒都宜在一周后才食用，因為可能影響子宮收縮，增加出血的問題