懷孕 3 個月出現惡心、反胃、嘔吐是常見的妊娠反應，可通過飲食調整、生活習慣改變、心理調節、藥物治療及中醫方法等來緩解。 1. 飲食調整：少食多餐，避免油膩、辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條、水果等。 2. 生活習慣改變：保證充足的睡眠，適當進行散步等輕松的運動，避免接觸異味。 3. 心理調節：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張情緒，可以通過聽音樂、閱讀等方式放松。 4. 藥物治療：在醫生指導下，可使用維生素 B6、胃復安、異丙嗪等藥物。但需注意，用藥務必遵醫囑。 5. 中醫方法：如按壓內關穴、足三里穴等穴位，或在專業中醫指導下進行艾灸。 總之，懷孕早期的惡心反胃嘔吐癥狀多數會在孕中期逐漸減輕，但如果癥狀嚴重影響生活，一定要及時就醫，在醫生的幫助下采取合適的措施緩解。

懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當然，如果吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液。

孕婦惡心嘔吐現象的產生，主要是由于增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致，輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療.早孕反應嚴重的建議口服維生素B6,十二周就會逐漸消失的.

病情分析：買點開喂的東西來吃,像酸的東西,很多孕婦都喜歡的,多吃點清淡的東西.

于此期間由于妊娠反應，會有惡心、嘔吐、食欲不振等反應，因此此期間應盡量適合孕婦口味，愿意吃哪些食物就吃哪些，可以少量多餐，可以多吃些較干的食物，如餅干、燒餅、烤面包干等，多吃蔬菜、水果等食物。