左腿膝關節出現乏力、疲勞、不愿使勁、輕微酸感，屈伸腿時有骨頭摩擦聲，且持續半年，可能是膝關節勞損、滑膜炎、半月板損傷、髕骨軟化癥、關節炎等原因導致。 1.膝關節勞損：長期過度使用膝關節，如長時間站立、跑步等，可使膝關節周圍肌肉、韌帶等軟組織疲勞。治療上需注意休息，避免過度勞累，可進行熱敷、按摩等物理治療。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節積液、疼痛和活動受限。治療包括休息、減少活動，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.半月板損傷：多由外傷或退變引起。輕度損傷可保守治療，如制動休息；嚴重損傷可能需要手術治療。 4.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，引起疼痛和無力。治療方法有加強股四頭肌鍛煉，口服氨基葡萄糖等。 5.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等。需根據具體類型治療，常用藥物有塞來昔布、美洛昔康等。 總之，出現這種情況應引起重視，建議到正規醫院進一步檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意保護膝關節，避免受傷和過度勞累。

根據您的這個癥狀描述，同時有骨摩擦音的話，這個情況首先還是需要考慮是一個骨退行性關節炎的可能。1，對于您這個情況建議做一個膝關節的核磁共振檢查比較好2，拿到結果再找我

你好，通過你的描述初步考慮可能是由于膝外傷引起的半月板損傷導致的行動不便，屬于常見病，當然也不能排除其他的關節病的影響。你好，建議去正規的三甲醫院的骨科就診檢查或者是市級的專科醫院就診確診后治療。

首先可以去醫院做推拿治療,一般推拿醫生治療后會好轉的，我就是每天在推拿科，看到很多這樣的病人，做完推拿后就恢復了很多，另外吃些金天格膠囊補腎強筋骨生活上一定要注意膝蓋保暖,不要對著空調吹,冬天多穿條褲子,年輕人要帥,但要等自己毛病好了.祝你早日康復!

要注意半月板損傷的可能,可給予MRI和骨科的檢查診斷鑒別.疼痛或響動期間,要注意休息和盡量少活動用力,避免回應損傷和影響關節功能恢復.注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護膝的固定措施,可給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.MRI檢查后視具體情形又給予具體治療.