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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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骨骼基本愈合后,通常長高的空間有限,但也不是絕對沒有可能。而彎腰駝背會影響身體形態,但對身高發育的影響相對較小。這涉及骨骼生長機制、遺傳因素、營養狀況、運動鍛煉和生活習慣等。 1. 骨骼生長機制:骨骼的生長主要依靠骨骺線,基本愈合意味著骨骺線閉合,自然生長放緩,但脊柱等部位可能還有微小變化。 2. 遺傳因素:遺傳對身高起著重要作用,父母身高較高,子女長高的可能性相對較大。 3. 營養狀況:充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質有助于骨骼健康,缺乏則可能影響生長。 4. 運動鍛煉:適度的拉伸運動如瑜伽、游泳等,對改善體態有幫助,但對長高作用有限。 5. 生活習慣:良好的睡眠能促進生長激素分泌,利于身高發育;而長期彎腰駝背會影響脊柱形態。 總之,骨骼基本愈合后長高的可能性不大,彎腰駝背更多影響體態而非身高。保持良好的生活習慣對身體整體健康有益。
2025-01-23 23:53
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的
2016-02-20 21:44
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