腿部膝關(guān)節(jié)困冷且腰部疼痛多年，可能是由腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、腰部肌肉勞損、風濕免疫疾病、血液循環(huán)不良等引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部和腿部疼痛、麻木。可通過臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等緩解，嚴重時需手術(shù)。 2. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)軟骨磨損或自身免疫異常，引發(fā)疼痛。治療方法有保暖、減少負重、藥物治療（如氨基葡萄糖、塞來昔布、美洛昔康），必要時進行關(guān)節(jié)置換。 3. 腰部肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當，腰部肌肉受損。通過按摩、熱敷、針灸，以及服用舒筋活絡(luò)的藥物（如大活絡(luò)丸、小活絡(luò)丸）來改善。 4. 風濕免疫疾病：如風濕性關(guān)節(jié)炎，自身免疫反應(yīng)攻擊關(guān)節(jié)和組織。需使用抗風濕藥物（如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶）。 5. 血液循環(huán)不良：血管狹窄或堵塞，影響腿部和腰部血液供應(yīng)。可改善生活方式，如戒煙、適量運動，必要時服用改善循環(huán)的藥物（如銀杏葉片、丹參滴丸）。 出現(xiàn)腿部膝關(guān)節(jié)困冷和腰部疼痛的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保暖，避免勞累和不良姿勢。