通過飲食預防男性生殖泌尿系疾病，可從均衡營養、控制糖分攝入、增加蔬果攝入、適量飲水、避免刺激性食物等方面入手。 1. 均衡營養：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白的食物。 2. 控制糖分攝入：減少甜食和高糖飲料的攝取，以防血糖波動影響代謝。 3. 增加蔬果攝入：蔬菜和水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等。 4. 適量飲水：每天保證充足的水分攝入，有助于沖洗尿道，預防感染。 5. 避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩、生冷食物，減少對生殖泌尿系統的刺激。 總之，合理的飲食對于預防男性生殖泌尿系疾病至關重要。長期保持良好的飲食習慣，能有效降低患病風險，維護生殖泌尿系統的健康。

武漢華仁男科專家呼吁：我們的生活習慣很難改變，但是飲食結構卻可以調整。改善飲食結構，防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃“豬、牛、羊等膽固醇較高的肉類，多吃雞、雨類等含膽固醇較低的肉類。忌煙酒及辛辣刺激。杜絕酣酒、吸煙，少吃辛辣酸等刺激xing食物。生活要規律，保持大便通暢。