經(jīng)常感冒且先喉嚨不適，可能是免疫差、環(huán)境影響、生活習(xí)慣、慢性咽炎、病毒易感性等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.免疫差：自身免疫力較弱，易受病毒侵襲。可通過(guò)鍛煉、均衡飲食增強(qiáng)。
2.環(huán)境影響：長(zhǎng)期處于污染或溫差大的環(huán)境，刺激呼吸道。注意防護(hù)和調(diào)節(jié)環(huán)境。
3.生活習(xí)慣：如作息不規(guī)律、過(guò)度勞累、吸煙等。需調(diào)整作息，戒煙。
4.慢性咽炎：炎癥使喉嚨易受感染。需治療咽炎，可用利咽靈片等。
5.病毒易感性：對(duì)某些病毒敏感。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免接觸感染源。
總之，經(jīng)常感冒且喉嚨先不適原因多樣，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。

你好，經(jīng)常感冒有很多原因。一是免疫力低下，可以多吃點(diǎn)補(bǔ)品或者多吃一些富含維生素c的水果等。二是呼吸系統(tǒng)疾病，不容忽視，需要進(jìn)一步檢查。建議：對(duì)于這種情況，你最好去查個(gè)清楚，如果只是單純的免疫力低下也得查明原因。

您好：我認(rèn)為您是機(jī)體抵抗力低下引起的經(jīng)常性上呼吸道感染，多是由于偏食或胃腸吸收不好或缺乏鍛煉有關(guān)。我建議您的飲食一定要多樣化，進(jìn)營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，避免生冷硬等刺激性食物，少量多餐，避免暴飲暴食，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果以補(bǔ)充足夠的維生素，平時(shí)多吃含蛋白及鈣高的食物，以提高機(jī)體抵抗力，多到戶外鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒，注意保暖，避免著涼。希望我的回答給您帶來(lái)幫助。

您好，經(jīng)常感冒這是免疫力低引起的。可以用轉(zhuǎn)移因子治療，效果好。平時(shí)多喝水，忌口不要吃辛辣食品，注意保暖，不要著涼。平時(shí)多吃含蛋白多的食物，多運(yùn)動(dòng)。

您好，您的這種情況應(yīng)該是身體抵抗力低下引起的。建議您，平時(shí)注意鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高自身抵抗力，平時(shí)避免辛辣刺激性食物。

你好，經(jīng)常感冒，是免疫力不足，表現(xiàn)為“體質(zhì)差”，而且還容易受到其他疾病的眷顧。關(guān)鍵是增強(qiáng)免疫力，防疾患于未然。1．加強(qiáng)體育鍛煉。每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘。2．保持心情開(kāi)朗，參加一些藝術(shù)活動(dòng)。3．合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，特別是維生素和礦物質(zhì)。其中維生素C被證實(shí)，與人體免疫調(diào)節(jié)具有重要作，大劑量維生素C，1000毫克/天，能夠有效合成抗體，激活白細(xì)胞，全面增強(qiáng)免疫力，抵抗感冒等疾病的襲擊。生活起居規(guī)律，不經(jīng)常熬夜，不吸煙不酗酒。睡眠不良和免疫系統(tǒng)功能降低有關(guān)。因此充足的睡眠很重要。