膝蓋受傷后出現酸痛，可能是軟組織損傷未愈、韌帶拉傷、半月板損傷、創傷性關節炎、關節積液等原因導致。 1.軟組織損傷未愈：受傷后恢復時間不足，仍存在炎癥和水腫。可通過休息、熱敷、外用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑等促進恢復。 2.韌帶拉傷：下樓梯扭傷可能導致韌帶損傷，輕度拉傷需休息、制動，佩戴護膝；較嚴重的可能需要支具固定甚至手術治療。 3.半月板損傷：若損傷輕微，可保守治療，如休息、理療；嚴重損傷可能需要關節鏡手術修復。 4.創傷性關節炎：受傷后關節面不平整，活動時易出現疼痛。治療包括減少活動、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬等。 5.關節積液：損傷導致關節內積液，引起酸痛。少量積液可自行吸收，較多時可能需要穿刺抽取。 總之，膝蓋受傷后持續酸痛應引起重視，建議及時就醫，進行詳細檢查，如磁共振成像（MRI）等，明確病因，采取針對性治療。治療期間要注意休息，避免劇烈運動。

膝關節損傷，短時間是看不出效果的。需要長時間靜養，才能慢慢恢復的。平時要盡可能少走動，膝關節下墊軟墊。需要靜養半年以上。外用中藥外敷。可以做關節按摩，牽引治療。

你好,應該是去醫院骨科檢查一下正規治療.不會有后遺癥的.