肚子鼓鼓的，排便后仍未改善，即使飲食規律也無效果，可能是腹部脂肪堆積、胃腸脹氣、腹水、腹部腫瘤、腸梗阻等原因造成的。 1.腹部脂肪堆積：長期高熱量飲食、缺乏運動等可導致腹部脂肪增多，使肚子變大。應調整飲食結構，增加運動量。 2.胃腸脹氣：消化不良、腸道菌群失調等會引起胃腸脹氣。可服用多潘立酮促進胃腸蠕動，或服用雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群。 3.腹水：肝硬化、心力衰竭等疾病可能引發腹水。需針對原發病治療，如肝硬化患者可能需要使用恩替卡韋抗病毒。 4.腹部腫瘤：腹部出現腫瘤時也會有這種表現。需進行影像學檢查及病理活檢明確診斷，必要時手術治療。 5.腸梗阻：腸道梗阻會使氣體和糞便無法正常排出。輕度的可通過胃腸減壓、灌腸等治療，嚴重時需手術。 如果肚子鼓鼓的情況持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

健康指導：如果有一些嚴重的便秘情況的話建議你首先還是服用以下藥物可以選擇一些排毒養顏膠囊，另外，在日常飲食中要注意食物搭配合理，適當增加一些富含膳食纖維素的蔬菜和水果，早上起床之后喝一杯淡蜂蜜水或者是淡鹽水。晚上睡覺之前多進行腹部的按摩。

患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.便秘嚴重者,經上述措施無效時,可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.