月經不調量少的原因較多，如內分泌失調、情緒因素、營養不良、子宮疾病、卵巢功能異常等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經量少。常見于多囊卵巢綜合征等疾病。 2.情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經異常。 3.營養不良：過度節食或飲食不均衡，導致身體缺乏必要的營養物質，影響月經。 4.子宮疾病：子宮內膜炎、宮腔粘連等子宮疾病，會使子宮內膜受損，從而引起月經量少。 5.卵巢功能異常：卵巢早衰、卵巢儲備功能下降等，影響激素分泌，導致月經不調。 出現月經不調量少的情況，應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于月經恢復正常。

你好，月經不調再排除婦科炎癥之外，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕，注意保暖。過度節食，也可影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。