腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起。其癥狀包括腰部隱痛、酸痛，勞累或久坐后加重等。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.病因：長(zhǎng)期彎腰工作、腰部姿勢(shì)不良、急性腰扭傷后未完全恢復(fù)等都可能導(dǎo)致腰肌勞損。 2.癥狀：主要表現(xiàn)為腰部疼痛，可呈間歇性或持續(xù)性，疼痛程度不一，常因勞累、氣候變化等加重。 3.診斷：除了癥狀和體征，還可能需要結(jié)合 X 光、CT 等檢查排除其他疾病。 4.治療： 藥物治療：如非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）等，以緩解疼痛和肌肉緊張。 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、超聲波等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 生活注意：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，注意腰部保暖。 5.預(yù)防：保持正確的坐姿和站姿，定期進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并注意預(yù)防，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步明確診斷和調(diào)整治療方案。

你好：考慮是腰肌勞損,可采取封閉療法,理療,按摩等舒筋活血療法.可不吃消炎藥.1.避免過(guò)勞,矯正不良體位.2.適當(dāng)功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào).癥狀緩解期應(yīng)注意減少刺激,避免受寒冷和潮濕,避免勞累及腰部外傷.建議你平時(shí)做雁飛運(yùn)動(dòng),要增強(qiáng)身體鍛煉,辦公室工作1個(gè)小時(shí)就要活動(dòng)一4,腰椎間盤突出癥患者不宜坐低于20cm的矮凳,應(yīng)坐有靠背的椅子,因?yàn)檫@樣可以承擔(dān)軀體的部分重量,使腰背部相對(duì)處于松馳狀態(tài),減少腰背勞損的機(jī)會(huì).祝你早日康復(fù).

慢性腰肌勞損：主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛.病因：腰部肌肉長(zhǎng)期緊張,形成損傷性炎癥.此外,可因急性腰部外傷治療不當(dāng),遷延形成慢性腰肌勞損.建議中醫(yī)外科膏藥(金創(chuàng)活絡(luò)膏）外敷,通過(guò)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù).不明之處可隨時(shí)咨詢.祝早日康復(fù)!

你好,根據(jù)癥狀考慮是腰肌勞損的問(wèn)題,建議可以應(yīng)用腰痛寧膠囊,伸筋丹膠囊對(duì)癥治療看看.注意休息.

你好,根據(jù)癥狀考慮可以應(yīng)用腰痛寧膠囊,伸筋丹膠囊對(duì)癥治療看看,注意休息.避免過(guò)度勞累.