長期手淫導致身體出現多種不適，如瘦小、早泄、尿等待、腰肌勞損、易出汗、記憶力差等。判斷腎虛類型需綜合多種因素，包括癥狀表現、脈象、舌苔等。治療應綜合調理，包括藥物治療、生活方式調整等。 1.癥狀分析：早泄、性欲減退可能是腎陽虛；易出汗、記憶力差可能是腎陰虛。但單純這些癥狀不能確診，需綜合判斷。 2.脈象診斷：專業中醫通過脈象能輔助判斷腎虛類型，如沉遲無力多為腎陽虛，細數多為腎陰虛。 3.舌苔觀察：腎陽虛舌苔多白滑，腎陰虛舌苔多紅少苔。 4.生活調理：戒除手淫，規律作息，避免熬夜，適當運動，增強體質。 5.藥物治療：腎陽虛可選用右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸；腎陰虛可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸。但用藥需遵醫囑。 總之，腎虛的判斷和治療較為復雜，建議前往正規醫院中醫科就診，由專業醫生進行綜合診斷和治療，切勿自行用藥。

你好，，根據您說的癥狀來看，建議您服用知柏地黃丸和左歸丸進行治療，效果好一些不要吃油炸辛辣的東西，多喝水，平時也可以去中藥房買黃芪片泡水喝，適當的調整生理周期，不要熬夜