從小性格內向、講話不自然可能與遺傳因素、家庭環境、個人經歷、心理因素、社交能力等有關。 1.遺傳因素：某些基因可能影響人的性格和情緒表達，導致內向和講話不自然。 2.家庭環境：成長過程中家庭氛圍緊張、缺乏關愛或過度保護，可能使人變得內向。 3.個人經歷：如遭受過嘲笑、批評等負面經歷，會影響自信心和表達能力。 4.心理因素：自卑、焦慮等心理問題可能導致在交流中表現不自然。 5.社交能力：缺乏社交鍛煉和技巧，不知如何與人有效溝通。 要改善這種情況，需要認識到自身問題，逐步調整心態，多參加社交活動，提升社交能力，增強自信心。必要時可尋求心理醫生的幫助。

建議你去看看心理醫生，配合心理醫生的治療

你好，你的情況多是從小的性格孤僻，內向造成的。你需要首先還別人多接觸，多聯系，多走到人群中間去。這樣可以很大的改善你的性格，凡事都不要怕，也沒有什么可以怕的。沒什么大不了的。想開了，過段時間就會好了。

自己先把要說的話寫在紙上，再把它慢慢的讀，自己跟鏡子中的自己練習一下，那就不會那么緊張了，再者要去嘗試著去講，有第一次就會有第二次，慢慢的就會不那么不自然了