腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如不良姿勢、外傷、退變、遺傳、職業因素等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰椎間盤的壓力，導致突出。應注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動腰部。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷可能損傷椎間盤。日常要注意防護，避免腰部受傷。 3.退變：隨著年齡增長，椎間盤逐漸老化、退變。可通過適當鍛煉，增強腰部肌肉力量，延緩退變。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤本身結構較薄弱，易突出。 5.職業因素：如司機、重體力勞動者等，長期腰部受力較大。工作中要注意勞逸結合。 總之，腰椎間盤突出患者應及時就醫，根據具體情況選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的保養，以減輕癥狀，預防病情加重。

你好，對于腰椎間盤突出發病初期可以先保守治療，如局部按摩（切忌暴力）、針灸、中藥熏蒸，出現腿部疼痛等神經根受壓，則應該腰椎牽引治療，另外也可以骶管內阻滯治療，但有可能出現椎管內粘連，影響日后手術操作。平時應臥硬板床休息，適當進行腰背肌功能練習，避免彎腰提物等活動，避免腰部受涼。而經正規非手術治療6個月無效者，反復發作癥狀嚴重者，突發性腰椎間盤突出癥根性痛劇烈無法緩解，并持續加劇者；腰椎間盤突出合并神經根功能喪失或馬尾神經功能障礙者則應該手術治療。祝早日康復