肚子不適、拉肚子且大便異常，在康復后需要從飲食、作息、運動、情緒、用藥等方面多加注意，以預防癥狀復發。 1.飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冷飲等。減少食用易產氣、難消化的食物，如豆類、紅薯等。保持飲食規律，定時定量進餐。 2.作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時。規律作息，避免熬夜。 3.運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質和腸胃蠕動。 4.情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響腸胃功能。 5.用藥：家中可常備一些常用藥物，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、腸炎寧片等，但用藥需遵醫囑。 總之，注意以上各方面，有助于維持腸胃健康，減少肚子不適和拉肚子等情況的發生。若癥狀再次出現或加重，應及時就醫。

成人胃腸炎可以先口服氟喹酮類抗生素治療,如果效果不好輸液治療.

您好,胃腸粘膜因食物中毒,病毒,細菌,物理化學等多種原因引起急性炎癥稱為急性胃腸炎.通常伴有嚴重腹瀉和嘔吐,胃痙攣和輕微發熱.急性胃炎多在家中會餐或誤食了不潔食物而發病,未煮熟的肉,特別是家禽,蛋,甲殼類和貝類.食物不夠新鮮等.