陰莖勃起的硬度是否正常，不能僅依據達到 90 度且用手捏不彎曲來簡單判斷，還需綜合考慮多種因素，如勃起的持續時間、性生活中的表現、自身的感受、是否存在其他不適癥狀等。 1. 勃起持續時間：正常的勃起應該能夠維持足夠的時間以完成滿意的性生活。如果勃起很快消退，可能提示存在問題。 2. 性生活中的表現：在性生活中，能夠順利進入且保持一定的抽插力度，雙方能獲得滿足，通常硬度較為理想。 3. 自身感受：自身感覺勃起有力，沒有明顯的疲勞或無力感。 4. 有無其他不適：比如疼痛、腫脹、排尿異常等，若有，可能影響勃起硬度的判斷。 5. 心理因素：焦慮、緊張、壓力等心理狀態可能影響勃起的硬度和感受。 總之，判斷陰莖勃起的硬度是否正常需要綜合多方面因素。如果對自身勃起情況存在疑慮或擔憂，建議及時到正規醫院男科就診，進行專業的評估和診斷。

你好,考慮與腎虛有關。服用金匱腎氣丸和同仁堂的杞菊地黃丸。服用一個星期試試多吃些溫補的食物。比如牛肉，羊肉，雞肉等適量運動。建議經常按揉腳上的太沖穴。注意調整情緒，不熬夜，養成科學合理的生活習慣