長期口臭可能由口腔衛生不良、消化系統問題、呼吸系統疾病、糖尿病、肝腎功能異常等引起。 1.口腔衛生不良：食物殘渣殘留、牙菌斑、牙結石等會滋生細菌，產生異味。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，定期洗牙。 2.消化系統問題：如消化不良、胃炎、胃潰瘍等。注意飲食規律，避免油膩辛辣，可適當服用多潘立酮、奧美拉唑等藥物。 3.呼吸系統疾病：像鼻竇炎、扁桃體炎等。積極治療原發病，必要時使用阿莫西林等抗生素。 4.糖尿病：體內代謝紊亂可能導致口臭。控制血糖水平，遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍等。 5.肝腎功能異常：代謝廢物不能及時排出。需治療原發疾病，改善肝腎功能。 長期口臭可能由多種原因引起，若自行調整生活習慣和口腔衛生后仍無改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

消除口臭的具體方法有以下幾種：l.查出病因,對癥治療：俗話說,因之已明,治則有方.口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病,同時可請內科醫生做一次全面體檢,重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患.一旦查出口臭病因,積極配合醫生進行標本兼治,則驅除口臭定能見效.2.堅持每天早晚刷牙和飯后漱口,保持口腔清潔衛生：這是改善口臭最為有效的基本方法.有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣,正確掌握刷牙方法,及時清除滯留于牙面,牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣,軟垢,控制口腔細菌的生長繁殖,口臭也將自然消除3.定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫院或口腔科,普遍開設潔牙門診,采用超聲波潔治法洗牙潔齒,已成為人們健康生活的一種新時尚,并逐漸被許多都市人所接受.口臭者通過潔牙,消除牙菌斑,軟垢,牙石,對改善口臭和預防牙周病都有益處.一般可根據自身條件,每隔半年左右潔牙一次為宜.4.中藥食療除口臭：凡有胃腸消化不良,勞心傷神或肺與大腸結熱者皆可出現口臭,治之原則為清肺胃之熱,潤腸道之燥.若因飲食不節,胃熱熏蒸所致口臭,除少食葷腥肥厚及辛辣之品,多吃新鮮蔬果外,患者可在醫生指導下,采用具有清熱,解毒,涼血,通便作用的“清胃散”調理,即取黃連,黃芩,生地,丹皮,升麻,生石膏,赤芍等中藥組方煎服.對肝火上沖口臭者,則可取適量蓮芯和藕水煎煮爛食之,有助消除口臭.此外,口臭者平時也可喝點紅茶,咖啡,或用藿香,佩蘭各3克;開水沖泡頻飲或含漱,亦可收到清熱潤燥,避穢除臭,齒頰留香之效.祝你健康!