月經不規律、經期長且易累可能是由激素失調、婦科疾病、生活方式、情緒因素、營養不良等導致的。 1.激素失調：體內激素如雌激素、孕激素等分泌失衡，會影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致月經周期紊亂和經期延長。常見的如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。 2.婦科疾病：子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、盆腔炎等疾病，會影響子宮和卵巢的正常功能，引起月經異常。 3.生活方式：長期熬夜、過度勞累、壓力過大、吸煙飲酒等不良生活習慣，可能導致內分泌紊亂，影響月經。 4.情緒因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，會通過神經內分泌系統影響月經。 5.營養不良：身體缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，會影響卵巢功能和子宮內膜的修復，導致月經問題。 總之，月經不規律、經期長且易累可能是多種因素共同作用的結果。如果出現這些癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，均衡飲食，有助于改善月經狀況。

你好：從你的敘述情況考慮是扁桃腺炎、急性咽炎、上呼吸道感染導致的