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2025-02-26 00:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

甲流與感冒影響睡眠時長的原因是什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃大崔副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

內科

甲流與感冒影響睡眠時長，主要與發熱、鼻塞、咳嗽、身體疼痛、心理壓力等因素有關。 1. 發熱：甲流和感冒常伴有發熱癥狀，體溫升高會使身體不適，干擾正常的睡眠節律，導致入睡困難或睡眠中頻繁醒來。 2. 鼻塞：鼻腔黏膜充血腫脹，引起鼻塞，呼吸不暢，會讓人在睡眠中因缺氧而憋醒，影響睡眠連續性。 3. 咳嗽：頻繁的咳嗽會打斷睡眠，尤其是在夜間平躺時，咳嗽可能會加劇，嚴重影響睡眠質量和時長。 4. 身體疼痛：患病時全身肌肉酸痛、頭痛等，會使身體處于不適狀態，難以找到舒適的睡眠姿勢，從而影響入睡和睡眠維持。 5. 心理壓力：擔心病情、影響工作生活等心理壓力，會使人精神緊張，大腦難以放松，進而影響睡眠時長。甲流與感冒影響睡眠時長是多種因素共同作用的結果。緩解這些不適癥狀，如使用對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等藥物，但需遵醫囑。若睡眠問題嚴重，建議到正規醫院呼吸內科就診。
2025-02-26 02:35