人流后需要注意多方面，包括休息、飲食、個人衛生、觀察出血情況、避免性生活等。 1. 充分休息：人流后身體較虛弱，應保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動，建議臥床休息 2 - 3 天。 2. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，促進身體恢復。 3. 注意個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲，防止感染。 4. 觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血量逐漸減少，若出血量大、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 5. 避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 6. 按時復查：按照醫生要求的時間復查，了解子宮恢復情況。 人流對身體有一定的損傷，術后注意上述事項有助于身體盡快恢復。如果出現異常，一定要及時就醫。

人流手術后兩天建議臥床休息的，還有在半個月之內不要從事體力的勞動和下冷水勞動，避免受寒。還要注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，多吃魚類，肉類和豆類，新鮮蔬菜等。還要注意保持外陰的清潔，也要注意人流后一個月禁止房事的。還有你要觀察你出血的情況，如果超過一周了，建議你去醫院做個檢查。