你好，根據你的情況，有著腹脹以及便秘同時大便困難，我們先考慮常見疾病會是由于消化不良導致的哦，可以服用保和丸顆粒，同時服用麻仁丸潤腸通便哦，或者是服用麻油若干具有著很好的導滯作用呢。如果該方法沒有效果，腹脹仍然持續，那您是需要進行檢查。建議積極治療，必要時候腸鏡檢查排除器質性疾病哦。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

便秘，多由于生活不規律、飲食不均衡等導致。應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。

你這是要注意胃炎等胃氣不和還是會導致的癥狀的。建議合理的飲食易消化，不要辛辣刺激還是很必要地，一般的還是問題不大的，可以試試木香順氣丸，胃炎膠囊，嗎丁啉等還是很不錯的

你好：根據你的以上敘述，屬于胃腸功能不好引起的以上癥狀請平時多喝水，多吃蔬菜水果。用點嗎丁啉，黃連素及通便靈膠囊。

你好,便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.平時應做到生活有規律,排便有時間,有便意時一定要盡快上廁所,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物,如香蕉,紅薯.蜂蜜等.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

便秘從中醫上可分為實秘和虛秘，建議你還是到正規的中醫院進行中藥治療，通過辨證施治，調理你的機體。建議選擇中藥治療。同時，在生活起居上進行配合，養成良好的生活習慣，否則什么要都是沒有作用的。