鼻甲肥大患者做好有效保健，應注意生活習慣、飲食調整、鼻部護理、運動鍛煉、預防感染等。 1.生活習慣：保持充足睡眠，避免過度勞累，規律作息。室內保持適宜的溫度和濕度，減少對鼻腔的刺激。 2.飲食調整：多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少煙酒攝入。 3.鼻部護理：使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤。避免用力擤鼻，防止損傷鼻黏膜。 4.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，提高免疫力。 5.預防感染：注意個人衛生，勤洗手。在流感高發季節，避免前往人員密集場所，必要時佩戴口罩。 鼻甲肥大患者通過以上保健措施，有助于減輕癥狀，促進病情恢復。但如果癥狀嚴重，還需及時就醫，遵循醫生的治療建議。

建議到正規的耳鼻喉專科醫院做詳細檢查。鼻甲肥大一般需要手術切除。

你好，考慮你的情況屬于長期炎癥的刺激引起鼻甲黏膜水腫導致的鼻甲肥大你好，建議你積極的抗炎治療，必要時性物理，手術治療。注意加強鍛煉，溫水洗鼻，飲食清淡，忌刺激等。醫生詢問：