眼保健操第一節揉的地方出現不適，可能是由多種原因造成的，如用眼疲勞、眼部疾病、不良用眼習慣、環境因素、全身性疾病等。 1.用眼疲勞：長時間近距離用眼，如看書、看電腦等，會導致眼部肌肉緊張和疲勞，引起該部位不適。 2.眼部疾病：結膜炎、角膜炎、麥粒腫等眼部炎癥或感染性疾病，也可能導致此處不適。 3.不良用眼習慣：經常揉眼、在昏暗或強光環境下用眼等，易造成眼部不適。 4.環境因素：干燥、多風、灰塵多的環境，會刺激眼部，引發不適。 5.全身性疾病：糖尿病、高血壓等全身性疾病，可能影響眼部血液循環和神經功能，導致眼部不適。 總之，眼保健操第一節揉的地方出現不適，不一定只是疲勞造成的。如果不適持續或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確原因，以便采取相應的治療措施。

生活中通常引起眼皮跳動的原因,包括過度勞累,緊張,眼睛本身的疾病或用眼不當,以及外傷等,這些因素可以刺激眼部神經,導致肌肉收縮,然后就會引起肌肉跳動.生理性眼皮跳一般比較輕微,如果是勞累過度,休息后就會好,即使是有炎癥等病因也都是可以通過治療緩解的.而面肌痙攣后的眼皮跳的病因在腦內,是很難自愈的,發展趨勢是進行性加重.

您好,就您的描述不排除是“眼瞼痙攣”,可以針灸治療,有什么不清楚的還可以咨詢!