19 歲女生月經長期不規律，可能是內分泌失調、生殖器官疾病、精神因素、營養不良、藥物影響等原因導致的。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響月經周期。可通過激素六項檢查明確，治療上可能需要使用達英-35、優思明等藥物調節激素。 2.生殖器官疾病：如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等，會影響子宮的正常功能。通過 B 超等檢查確診，治療方法可能包括手術或藥物治療，如桂枝茯苓膠囊等。 3.精神因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力大，可能導致神經內分泌紊亂。需要調整心態，必要時進行心理疏導。 4.營養不良：過度節食、挑食等導致營養不均衡，影響身體正常機能。要保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 5.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能影響月經。需在醫生指導下調整用藥。 總之，月經長期不規律需要引起重視，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確原因后在醫生的指導下進行針對性治療。

你好，你的情況屬于月經不調，其中原因很多,臨床上通常可分為兩大類:一是功能性的,如內分泌功能失常引起的月經不調;二是器質性如盆腔炎,子宮內膜炎,以及子宮內膜異位癥等病變,也可引起月經不調..去醫院做個檢查，對癥用藥，平時多吃些補氣補血的食物或是調理月經的中藥如當歸、黃芪、益母草等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意營養飲食，多運動。祝健康.