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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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運動后想睡覺可能是能量消耗、激素變化、血液重新分布、大腦缺氧、身體疲勞等原因導致。 1.能量消耗:運動時身體消耗大量能量,血糖水平可能降低,大腦能量供應不足,從而產生困倦感。 2.激素變化:運動后體內激素水平會發生改變,如血清素等激素的波動可能影響神經調節,使人感覺疲勞想睡覺。 3.血液重新分布:運動時血液更多流向肌肉等運動器官,運動結束后血液重新分布,大腦供血相對減少,導致困倦。 4.大腦缺氧:劇烈運動時呼吸頻率加快但可能仍處于相對缺氧狀態,大腦缺氧容易使人產生疲勞和嗜睡感。 5.身體疲勞:運動使肌肉疲勞,身體整體處于疲勞狀態,神經系統也會受到影響,發出需要休息的信號。 運動后想睡覺是多種因素共同作用的結果,包括能量、激素、血液、氧氣和身體疲勞等方面的變化。如果這種情況經常異常出現或者伴有其他不適癥狀,建議到內科|神經內科進行進一步檢查。
2025-01-21 16:26
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好;一是中樞神經系統疾病二是腸套疊建議速到醫院檢查治療祝您身體健康
2016-02-18 20:13
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