確診子宮肌瘤后，需注意定期復查、飲食調節、生活習慣、情緒管理、避免濫用藥物等方面的問題。 1.定期復查：定期進行婦科檢查、超聲檢查等，以監測子宮肌瘤的大小、數量、位置變化。如果肌瘤生長迅速或出現惡變跡象，可及時發現并采取相應措施。 2.飲食調節：減少食用富含雌激素的食物，如蜂王漿等。多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，保持飲食均衡。 3.生活習慣：避免過度勞累，保證充足的睡眠。同時，要注意個人衛生，保持外陰清潔，降低感染風險。 4.情緒管理：避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。不良情緒可能影響內分泌系統，進而影響子宮肌瘤的發展，可通過適當運動、聽音樂等方式舒緩情緒。 5.避免濫用藥物：不要自行服用含有雌激素的藥物或保健品。如果因其他疾病需要用藥，應告知醫生自己患有子宮肌瘤的情況，避免使用可能刺激肌瘤生長的藥物。 總之，確診子宮肌瘤后，在定期復查的基礎上，從飲食、生活習慣、情緒、用藥等多方面加以注意，有助于控制肌瘤的發展，提高生活質量。

你好,不要抽煙和酗酒。保持正常飲食，暴飲暴食很容易造成新陳代謝的絮亂。其次，盡量少吃油膩的食物，多吃魚肉、雞蛋和蔬菜瓜果等。再次，防止過度疲勞，經期尤須注意休息。保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。最后，不要額外攝取雌激素，絕經以后更應該注意，以免子宮肌瘤長大。