眼睛干痛且發(fā)作頻率增加可能是用眼習(xí)慣、環(huán)境因素、眼部炎癥、營養(yǎng)缺乏、自身免疫疾病等因素導(dǎo)致的。 1.用眼習(xí)慣：長時(shí)間看電子屏幕、閱讀等過度用眼，會(huì)使眼睛疲勞干澀疼痛。應(yīng)注意定時(shí)休息，比如每用眼40分鐘休息10分鐘。 2.環(huán)境因素：干燥、風(fēng)沙大、煙霧多的環(huán)境可刺激眼睛?？墒褂眉訚衿鞲纳聘稍锃h(huán)境，在風(fēng)沙大時(shí)戴護(hù)目鏡。 3.眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等。需要就醫(yī)檢查，若是細(xì)菌性炎癥，可能會(huì)用到氧氟沙星、妥布霉素、氯霉素等眼藥水，具體遵醫(yī)囑。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)。飲食上可多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等富含維生素A的食物。 5.自身免疫疾?。喝绺稍锞C合征，會(huì)有眼干癥狀。這需要到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查診斷，可能需要免疫科等多科室協(xié)同治療。 眼睛干痛且發(fā)作頻率增加可能是多種因素造成的，要從用眼習(xí)慣、環(huán)境、營養(yǎng)等多方面考慮，必要時(shí)就醫(yī)檢查，針對不同病因進(jìn)行相應(yīng)治療。

眼睛干痛有可能是您用眼過度造成的眼睛過度疲勞，例如長時(shí)間看電腦、看電視或者是看書，沒有很好的做到眼部的調(diào)節(jié)和休息。可能是用眼過度或者平時(shí)不注意眼部衛(wèi)生造成，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)难鄄啃菹?，坐坐眼保健操或者是眼部按摩，也可適當(dāng)用些眼藥水增加眼睛的濕潤，緩解眼睛干痛癥狀，緩解疲勞。

你好，你這個(gè)情況多還平時(shí)長時(shí)間上網(wǎng)或熬夜導(dǎo)致的肝腎陰虛癥狀，及時(shí)服用杞菊地黃丸來補(bǔ)肝腎滋陰明目來調(diào)治吧

您好！先可以試著調(diào)整一下自己的睡眠，，，讓自己的眼睛能夠得到充分的休息。。。還有就是建議您不要給自己太大的壓力，，，，可以先試一下