可能與遺傳因素、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、營養(yǎng)狀況、心理狀態(tài)等有關(guān)。 1.遺傳因素：某些疾病具有遺傳傾向，如果家族中有相關(guān)疾病史，可能會增加患病風(fēng)險。例如一些遺傳性的心血管疾病或者代謝性疾病等。 2.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣對健康影響很大。如長期熬夜，會打亂人體生物鐘，影響激素分泌和新陳代謝；缺乏運動，可能導(dǎo)致肌肉萎縮、血液循環(huán)不暢等；吸煙酗酒會損害身體器官，像吸煙會影響肺部功能，酗酒可能損傷肝臟。 3.環(huán)境因素：長期處于污染環(huán)境中，例如空氣污染嚴重的地方，可能會吸入有害物質(zhì)，影響呼吸道健康；如果生活在潮濕的環(huán)境，容易滋生細菌和霉菌，可能引發(fā)皮膚疾病或者呼吸道感染等。 4.營養(yǎng)狀況：不均衡的飲食會帶來健康問題。比如過度攝入高熱量、高脂肪食物，缺乏蔬菜水果等富含維生素和膳食纖維的食物，可能導(dǎo)致肥胖、便秘等問題；缺乏蛋白質(zhì)攝入會影響身體的修復(fù)和生長功能。 5.心理狀態(tài)：長期處于壓力、焦慮或者抑郁等不良心理狀態(tài)下，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響身體的免疫功能和正常生理機能。 總之，多種因素可能影響21歲男性的健康狀況，具體情況需要綜合多方面因素進行判斷，必要時應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院相關(guān)科室進行檢查。

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構(gòu)音并不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現(xiàn)在睡眠的任何時相。說夢話的部分內(nèi)容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經(jīng)常夢囈多見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，夢囈多有素質(zhì)性傾向。經(jīng)常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致?lián)芯?，人睡著后并不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡后我們會進入淺睡期(RapidEyeMovement(REM))(此時會做夢)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán)，第一個循環(huán)時間較短，第二個循環(huán)時間較長，到第叁個循環(huán)的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現(xiàn)象。說夢話不知應(yīng)否算是一種病態(tài)，但據(jù)臨床經(jīng)驗所得，經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉(zhuǎn)。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。據(jù)研究，人睡著后并不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡后我們會進入淺睡期(RapidEyeMovement(REM))(此時會做夢)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán)，第一個循環(huán)時間較短，第二個循環(huán)時間較長，到第叁個循環(huán)的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現(xiàn)象。說夢話不知應(yīng)否算是一種病態(tài)，但據(jù)臨床經(jīng)驗所得，經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉(zhuǎn)。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之后就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動，不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

您的情況可能還是植物神經(jīng)紊亂引起的。您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質(zhì)。祝您早日康復(fù)！