這種情況可能由宮寒、氣滯血瘀、氣血不足、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。 1.宮寒：腹部怕冷，著涼易拉肚子或排氣，寒凝胞宮可致經(jīng)前少量出血、腹痛。要注意腹部保暖，可多吃溫熱食物。 2.氣滯血瘀：氣血運行不暢，經(jīng)血排出受阻，會有血塊、腹痛。應(yīng)保持心情舒暢，避免生氣。 3.氣血不足：可能影響月經(jīng)正常排出，導(dǎo)致經(jīng)前異常。可適當食用補氣血食物，如紅棗等。 4.子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜出現(xiàn)在子宮體以外部位，會引起疼痛。需就醫(yī)檢查確診。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平變化可能影響月經(jīng)，如壓力大等可致失調(diào)。要調(diào)整生活方式。 綜上所述，出現(xiàn)這種情況可能是多種原因造成的。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院婦科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。可選用的中藥有烏雞白鳳丸、八珍益母丸、艾附暖宮丸等，但用藥前一定要咨詢醫(yī)生。

一、先去醫(yī)院檢查下，看有沒有子宮內(nèi)膜異位癥。二、平時生活規(guī)律，合理飲食，不吃生冷膩硬辛辣食品，不要受涼和勞累，養(yǎng)成良好的生活習慣。三、經(jīng)前期用些姜汁紅糖茶等。