這種情況可能與精神心理因素、神經系統功能異常、營養缺乏、過度疲勞、內分泌失調等有關。 1.精神心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等情緒問題可能導致精神狀態異常，出現幻覺或身份錯亂感，并且會引起身體的緊張反應。 2.神經系統功能異常：例如大腦神經元的異常放電，可能引發類似癲癇的精神性發作，表現出奇怪行為和身體緊張。 3.營養缺乏：缺乏維生素B族等營養素，可能影響神經系統的正常運作，導致精神和身體的異常表現。 4.過度疲勞：在學校過度勞累，大腦和身體長期處于疲憊狀態，容易引發精神恍惚和異常行為。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能異常等，可能影響身體代謝和神經系統的穩定性，從而出現這些癥狀。 綜上所述，出現這種癥狀可能是多種因素共同作用的結果，應及時到內科|神經內科進行全面的檢查評估，以便明確病因并進行針對性的治療。

考試對于每個學生來說都是緊張的，會伴有生理上與心理上的緊張不安,考試焦慮是因為學習壓力過大而造成的，因此首先應該學會合理發泄，調節自己心理狀態，緩解學習壓力，開放自己心態。聽聽音樂，去野外散散步，打打沙包，找自己的朋友傾訴等都是很好的發泄方式，只有將心理調節好后才能以正確的心態放松的面對考試，從而發揮出自己最好的水平。家人應當允許、鼓勵、引導孩子適當的做一些放松，把自己放到一個平穩的、開闊的心理環境中,以一顆平常心對待孩子的考試，說不定反而會起到意想不到的效果。。

焦慮癥是一種治療效果較好，預后也不錯的情緒障礙，因此即使你被確診為焦慮癥，也不必過分擔心。焦慮癥的治療通常包括藥物治療和心理治療。；；

你壓力過大了，才會產生自我爭斗的現象。面對現狀建議如下：一，身體準備：練習者坐在椅子上，腳掌著地，兩臂自然下垂，閉上眼睛，然后腹式呼吸三次。吸氣時注意體會各個部位的緊張感，呼氣時注意放松，放松，再放松。二，背部放松：身體移至椅邊，閉眼，注意背部感覺。吸氣后揚，伸展脊背至不舒服止。再吸氣，拱背，向前卷縮雙肩，然后下垂雙肩，肩胛骨靠攏，并肩。輕輕的呼氣，肩垂。反復做三遍。三，頭部放松：呼氣，下巴垂至胸前。吸氣，頭由重力自然支配右旋轉，轉到后背時開始呼氣，向左經后背繞至胸前。先做三次右饒頭運動，再做3次左饒頭運動。注意右旋轉時左側脖頸舒展，向后轉時，喉部肌肉舒展。四，面部放松：先吸氣，面部各部分肌肉向內收縮，將緊張壓力集中在鼻尖上。然后呼氣，開口盡量長大，眉毛向上挑，臉拉長，如同打哈欠狀。

我建議你要抱有樂觀的心態，慢慢調整心態，當平常測驗一樣就好