舌頭周圍經(jīng)常長潰瘍可能與營養(yǎng)缺乏、局部創(chuàng)傷、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、感染等因素有關(guān)。 1.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素B族、維生素C、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致口腔潰瘍。應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果、全谷類食物、堅果等富含營養(yǎng)的食物。 2.局部創(chuàng)傷：如牙齒誤咬、佩戴不合適的假牙等造成舌頭損傷，容易引發(fā)潰瘍。要注意避免此類創(chuàng)傷，調(diào)整假牙。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、壓力大時，身體的免疫功能可能受影響，從而增加口腔潰瘍的發(fā)生幾率。需通過適當運動、放松技巧如深呼吸等來緩解壓力。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如女性生理期激素水平變化時易長口腔潰瘍。應(yīng)保持規(guī)律的作息，避免熬夜等不良生活習(xí)慣。 5.感染：口腔受到細菌、病毒等感染也可能引發(fā)潰瘍?？墒褂脧?fù)方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散等藥物來緩解癥狀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 舌頭周圍經(jīng)常長潰瘍受多種因素影響，要從營養(yǎng)、避免創(chuàng)傷、調(diào)節(jié)精神狀態(tài)、保持內(nèi)分泌穩(wěn)定和預(yù)防感染等方面入手來減少潰瘍發(fā)生次數(shù)。

你好：多吃蔬菜水果,多喝開水,少吃油膩食物,少熬夜．

有了口腔潰瘍不要一概輕視，如有可疑就應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，必要時行病理檢查，以明確診斷，再做相應(yīng)的治療。切不可粗心大意，延誤治療時機。潰瘍治療簡方14則雞蛋：雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升涼開水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者口腔，然后用細長棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍面，以餐前1~15分鐘用藥為佳，每天3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可起到止痛效果。小潰瘍1。2天可痊愈，潰瘍面較大者5天痊愈。云南：白藥用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2~3天痊愈。全脂奶粉：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。

您的情況常見有細菌在口腔局部感染或者缺維生素等問題導(dǎo)致的經(jīng)常長口腔潰瘍。建議平時吃東西不要那么熱氣，以免加重病情，同時使用藥物消炎、清熱解毒、補充維生素等治療即可。

你好，根據(jù)你的描述口腔潰瘍，多與身體過度疲勞、精神過度緊張、工作壓力、維生素缺乏、身體免疫力低下等有關(guān)。多喝水清淡飲食，不吃辛辣生冷刺激食物，禁煙酒；服用牛黃解毒片，局部噴敷西瓜霜噴霧劑或者是錫類散治療；多吃蔬菜和水果，多運動，提高機體免疫。